SuperFood – ricette sane: regionali e deliziose

Se compri prodotti regionali, non stai solo facendo qualcosa per un breve ciclo del prodotto, ma anche bene per il clima. Le distanze di trasporto sono ridotte, perché di solito è necessario un solo intermediario per portare frutta, verdura, carne e simili al consumatore. È ancora meglio se si compra direttamente dal produttore. In ogni caso, l’app SuperFood ti fornisce ricette regionali da abbinare. Ti fornisce anche informazioni e valori nutrizionali sui superalimenti della tua zona. Puoi salvare gli ingredienti per il tuo pasto sano nella lista in modo che finiscano nella tua borsa quando vai a fare la spesa. A casa, puoi iniziare a preparare le prelibatezze regionali. Il contatore di calorie integrato ti aiuta a tenere d’occhio la tua dieta. Godetevelo e fate qualcosa per il clima allo stesso tempo.

SuperFood è disponibile per iOS e Android.

L’applicazione Smoothies

Versatile e delizioso: che sia vegano o per la costruzione dei muscoli, ognuno può trovare un frullato adatto alle proprie esigenze nell’app. © Editori / zeljkosantrac / E+ / Getty Images plus
Frullati – Ricette salutari: bombe vitaminiche liquide
Dovremmo mangiare fino a cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Questo è quello che dice la campagna “5 al giorno”. Questo significa per voi: prendete il frullatore, è ora di fare la purea! I frullati sono vere fonti di vitamine e minerali. Ti forniscono le vitamine di cui hai bisogno per rafforzare le tue difese. L’App Smoothies contiene più di 150 ricette di diverse categorie. Non importa se vuoi perdere peso, se hai bisogno della tua porzione quotidiana di vitamine o di energia per la giornata – l’app ha la bevanda giusta per te. Una bella funzione: inserisci i tuoi ingredienti e l’app ti fornirà una ricetta adatta. Mostra anche i valori nutrizionali dei tuoi ingredienti. Provalo e trova il tuo nuovo frullato preferito.

L’applicazione è disponibile per i dispositivi Android.

L’app “Rimedi naturali” ti fornisce informazioni per uno stile di vita equilibrato.

Rimedi naturali – vita sana e ricette: il tuttofare
Ricreazione, sport, alimentazione sana – l’app “Rimedi naturali” è la tua guida per uno stile di vita più sano. L’app contiene varie categorie in cui è possibile ottenere consigli su rimedi naturali, esercizi di yoga, ricette sane e la musica giusta per rilassarsi. O imparare di più sugli effetti del cibo o su come fare cosmetici naturali. Tante idee e ispirazioni per una vita quotidiana sana.

L’app è disponibile per iOS e Android.

Tutto in vista:

Con il contatore di calorie Yazio hai una panoramica completa della tua dieta.

Contatore di calorie Yazio: Il classico
L’app indispensabile per la nutrizione: Yazio. Che tu voglia perdere peso o costruire muscoli, il contacalorie Yazio è il tuo compagno. Inserisci i tuoi obiettivi e l’applicazione crea il tuo piano alimentare. Ti dice anche quante calorie dovresti mangiare al giorno. Inserisci ogni tuo pasto e tieni sempre traccia di quanto puoi ancora mangiare.

Più di un milione di alimenti sono disponibili per voi. Lo scanner di codici a barre rende la registrazione ancora più veloce. Si ottengono anche deliziose idee di ricette per pasti sani.

Caratteristica interessante: è possibile collegare il contacalorie Yazio con Garmin Connect. In questo modo, le tue attività sportive vengono trasferite dal tuo orologio all’app e puoi accreditare le calorie bruciate durante la tua ultima corsa a Yazio. Questo ti dà il pieno controllo della tua nutrizione in una sola app.

Cosa è di stagione? L’app GrünZeit te lo dice, in modo che tu possa fare acquisti nel rispetto del clima.

GrünZeit – calendario stagionale: piacere per il palato e il clima
Quando sono di stagione i pomodori regionali? L’app GrünZeit te lo dice. Assecondate il vostro palato e fate qualcosa di buono per il clima. I prodotti regionali sono molto più rispettosi del clima rispetto alle verdure e alla frutta provenienti dall’estero. Gli alimenti sono divisi in categorie nell’app: Il verde sta per basso consumo di energia, il giallo per medio e il rosso per alto. In questo modo, l’applicazione ti aiuta a decidere nel supermercato. Si sa sempre quando le verdure regionali sono di stagione e si può fare la spesa coscienziosamente senza molto sforzo. Rispettoso del clima e delizioso.